警備員の求人には「夜勤あり」「夜勤専属」という言葉がよく出てきます。夜勤は日勤より日給が高く設定されていることが多く、日中に別の用事や仕事がある人にとっては魅力的な働き方です。一方で、「体に負担がかかるのでは」「生活のリズムが崩れるのでは」という不安もあります。この記事では、名古屋で警備員として働くことを考えている方に向けて、夜勤の実際、体への負担と対策、夜勤専属という働き方の向き不向きを整理します。
この記事の内容
警備員の夜勤にはどんな種類があるか
| 種類 | 内容 | 特徴 |
|---|---|---|
| 施設警備の夜勤 | オフィスビル、商業施設、工場などの夜間の出入口管理と巡回 | 仮眠時間が設けられることが多い。同じ施設で継続して働く |
| 夜間工事の交通誘導 | 幹線道路の舗装工事など、夜間に行われる工事の交通誘導 | 屋外で立ち続ける。仮眠はない。工事の期間だけの勤務 |
| イベントの夜間警備 | コンサートの終演後の退場整理、夏祭りの夜の雑踏整理 | 単発で、夜の数時間に集中する |
| 駐車場・施設の夜間巡回 | 夜間に複数の施設を回る巡回警備 | 車での移動を伴う |
同じ「夜勤」でも、施設警備の夜勤と夜間工事の交通誘導では体への負担がまったく違います。施設警備の夜勤は室内で仮眠を挟みながら働くのに対し、夜間工事の交通誘導は屋外で一晩中立ち続けます。応募時には、どの種類の夜勤かを確認してください。
夜勤の日給が高い理由
夜勤の日給が日勤より高いのは、労働基準法第37条が22時から翌5時までの深夜労働に25％以上の割増賃金を定めているためです。夜勤の勤務時間の多くがこの深夜帯にかかるため、その分が日給に反映されます。8時間を超える勤務には時間外の割増（25％以上）も加わります。
夜勤の給料の仕組み
- 22時〜翌5時の勤務は25％以上の割増（深夜労働）
- 8時間を超える部分は25％以上の割増（時間外労働）
- 深夜かつ時間外の部分は50％以上の割増
- 仮眠時間が労働時間に含まれるかどうかは、会社の規定と勤務の実態による
出典：労働基準法第37条
夜勤が体に与える負担と対策
夜間に起きて働き、昼間に眠る生活は、体のリズムに影響します。負担をゼロにはできませんが、対策によって軽くすることはできます。
| 負担 | 対策 |
|---|---|
| 睡眠の質の低下 | 昼間に眠る環境を整える（遮光カーテン、耳栓、部屋の温度）。夜勤明けはまとまった時間を眠る |
| 食事の乱れ | 夜勤前にしっかり食べ、勤務中は軽めに。夜勤明けの朝食は消化のよいものに |
| 疲労の蓄積 | 夜勤の連続を避け、明けの日は予定を入れずに休む。週に決まった休みを確保する |
| 集中力の低下（深夜2〜4時） | 仮眠を取れる現場では確実に仮眠する。取れない現場では休憩時に体を動かし、無線で相方と声をかけ合う |
| 日中の社会生活とのずれ | 家族や友人との時間を意識的に確保する。日勤と夜勤を混ぜる場合は切り替えの日を作る |
夜勤の負担は、年齢や体質によって感じ方が大きく違います。「向いている」と感じる人は長く続きますが、「合わない」と感じたら無理をせず、日勤中心の現場に変えてもらうことも選択肢です。
名古屋の警備のご相談はINAセキュリティへ
施設警備・交通誘導・イベント警備・駐車場警備。1日からの短期警備にも対応しています。お見積りは無料です。
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夜勤専属という働き方｜向いている人・向いていない人
夜勤専属は、日勤と夜勤を交互に行うのではなく、夜勤だけで働く形です。生活のリズムを夜型に固定できるため、日勤と夜勤を混ぜるより体への負担が少ないと感じる人もいます。
夜勤専属が向いている人
- 日中に別の仕事や学業、家庭の用事がある
- もともと夜型の生活リズムで、昼間に眠ることに抵抗がない
- 一人で静かに働く時間が苦にならない（施設警備の夜勤）
- 日給の高さを重視している
- 同じ施設で継続して働きたい
夜勤専属が向いていない人
- 昼間に眠れない、睡眠が浅くなりやすい
- 家族との生活時間を合わせたい
- 持病があり、生活リズムの乱れが体調に影響しやすい
- 人と話す機会が少ないと気持ちが沈む
夜勤を長く続けるための生活の組み方
夜勤を続けている警備員に共通するのは、生活のパターンを固定していることです。夜勤明けに何時に寝て何時に起きるか、食事をいつ取るか、休みの日をどう過ごすかを決め、それを崩さないことが体調を保つ鍵になります。
生活の組み方の例（施設警備の夜勤、17時30分〜翌9時の場合）
- 夜勤明け（9時〜）：帰宅して軽く食事、10時頃から15時頃まで睡眠
- 午後：起きて用事や家事。夕方に食事
- 夜：翌日が夜勤なら早めに就寝し、翌朝ゆっくり起きて夕方に備える
- 休みの日：夜勤明けの日を休みにして、翌日は昼型の生活に戻す
- 週に1〜2日は完全に休む日を確保する
名古屋で夜勤の警備員として働くには
名古屋市内では、オフィスビルや商業施設、工場、物流倉庫の施設警備の夜勤、幹線道路の夜間工事の交通誘導など、夜勤の警備の需要が年間を通じてあります。夜勤専属を希望する場合は、応募時にその旨を伝え、施設警備の夜勤（仮眠あり）か夜間工事（仮眠なし）か、どちらを希望するかを明確にしておくと、合った現場を案内してもらえます。
INAセキュリティは名古屋市中村区を拠点に、日勤・夜勤それぞれの現場を扱っています。夜勤専属の希望や、日勤との組み合わせの希望に応じて現場をご案内し、体調や生活に合わなければ現場の変更も相談できます。
よくある質問
Q. 夜勤の仮眠時間は給料に含まれますか？
A. 会社の規定と勤務の実態によります。仮眠中も待機や緊急対応が求められる場合は労働時間として扱われることがあります。応募時に確認してください。
Q. 60代でも夜勤はできますか？
A. 施設警備の夜勤で仮眠が取れる現場であれば、60代で続けている警備員は多くいます。体調に合わせて日数を調整してください。
Q. 夜勤専属から日勤に変えることはできますか？
A. 会社と相談すれば変更できることが多いです。体調や生活の変化に合わせて、早めに相談してください。
まとめ
警備員の夜勤には、仮眠を挟む施設警備の夜勤と、屋外で立ち続ける夜間工事の交通誘導、単発のイベントの夜間警備などがあり、体への負担は種類によって大きく異なります。日給が高いのは労働基準法第37条の深夜割増（25％以上）によるものです。睡眠環境、食事、連続勤務の回避、深夜の集中力の維持といった対策で負担を軽くでき、夜勤専属は生活を夜型に固定できる人に向いています。名古屋では夜勤の需要が年間を通じてあり、施設警備か夜間工事かを明確にして応募することが大切です。INAセキュリティは名古屋市中村区を拠点に、夜勤・日勤それぞれの現場をご案内しています。
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